분류 전체보기128 사회심리학 : 연구 영역/연구 방법/다양한 분야에 응용 사회 심리학은 개인의 생각, 감정, 행동이 사회적 맥락과 타인의 영향에 의해 어떻게 변화하는지를 연구하는 학문입니다. 다양한 이론과 연구 방법을 통해 인간 행동을 이해하고, 교육, 마케팅, 상담 등 여러 분야에 응용됩니다.1. 사회 심리학 연구 영역가끔 우리는 다른 사람들의 시선을 의식하며 행동하게 됩니다. 그러다 보니 나와 남이 서로 어떻게 다르게 느끼고 생각하는지를 알게 됩니다. 이처럼 사람들의 행동이 타인의 존재에 의해 무엇이 달라지는지를 알아보는 것이 바로 사회 심리학입니다. 사회 심리학은 일상에서 우리가 보지 못하는 심리의 메커니즘을 밝혀내며, 우리의 행동을 형성하는 숨은 요인들을 파헤칩니다. 우리가 친구와의 대화 중에 무의식적으로 그 친구의 감정에 맞춰 말투를 바꾸거나, 낯선 사람과의 만남에서.. 2025. 1. 26. 인지행동치료 : 원리/치료방법/효과 인지 행동 치료(CBT)는 왜곡된 사고와 행동 패턴을 변화시켜 다양한 정신 건강 문제를 효과적으로 치료하는 심리 치료법입니다. 인지 행동치료의 원리와 치료방법, 효과에 대해 알려드리겠습니다.1. 인지 행동 치료의 개요와 원리인지 행동 치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 심리 치료의 한 형태로, 다양한 정신 건강 문제를 치료하는 데 효과적입니다. 특히 우울증, 불안 장애, 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 등에서 그 효과가 입증되었습니다. 인지 행동 치료는 왜곡된 인지와 이에 따른 행동을 변화시키는 데 중점을 두며, 이를 통해 감정 조절 능력을 향상하고, 문제 해결을 위한 개인적인 대처 전략을 개발하는 것을 목표로 합니다. 인지 행동 치료는 원래 우울증 치료를 위해 개발되.. 2025. 1. 26. 이전 1 ··· 19 20 21 22 다음
